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开悟
开悟明法比丘 开悟即是证得「三菩提」(sambodhi; perfect knowledge or enlightenment)或正觉,这是依循解脱贪.瞋.痴的八正道,远离无益的苦行及纵欲而行中道,努力受持戒律,修习「观禅」(vipassana)或兼... 
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禅修指导 增加持续专注的时间
*修持篇*增加持续专注的时间 每天用功打坐,每支香都坐在那里,可是定力却提升得很慢,因为心真正可以持续地专注在所缘上的时间其实是很短的时间。... 
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南传菩萨道 下 第五章：精进波
第五章:精进波罗蜜菩萨的精进力关于精进波罗蜜,经典举出雄狮的例子。牠的本性是无论是捕捉兔子或大象,牠都会付出最大的努力。牠不会因为兔子是小动物而付出较少的努力,也不会因为大... 
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内观禅修法 念头的影响力
◎念头的影响力念头影响我们的生命非常非常的大,所以怎么样看这些念头?一个念头可以影响到我们的生命。有一次我们一起去尼泊尔旅行时,那儿天气不错,而环境比较脏,同行也有外国人,他们... 
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佛陀的古道 第九章 正语
第九章 正语所有的宗教和哲学都主张，人为了自己的利益和他所生活的社会美好，应提倡某些道德观念。这些道德观念的标准则不一样，某些人的道德观念，可能不适合其他的人。正确和错... 
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心的十六种染污
----《布喻经》及其批注诸比丘!知贪与邪贪为心之染污,比丘舍断贪与邪贪; 知瞋为心之染污,而舍断瞋;知忿为心之染污,而舍断忿; 知恨为心之染污,而舍断恨;知覆为心之染污,而舍断覆&h... 
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四念处内观智慧禅法 正念·受、
四念处内观智慧禅法:正念·受、心念处舍弃我禅师 (二)受念处 以受念处培育的正念,能破除快乐的幻相(即指执苦为乐的颠倒想)。要破除此种幻相,我们必须透视苦的本质,洞悉它的... 
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八圣道之正精进--达致解脱的努
八圣道之正精进达致解脱的努力 菩提长老著林娟蒂朱怡康译释见谛审订 佛陀一再强调精进、勤奋、努力与坚持不懈的必要。因为每一个人必须为自己的解脱而用功。佛陀点出解脱的道... 
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念念分明观照呼吸
当愤怒、嫉妒与绝望的能量生起时，我们应懂得如何处理它，否则就会被这些情绪淹没，而受到极大的痛苦，念念分明地呼吸，就是一种可以帮助我们照顾情绪的修行方式。 为了能好好地... 
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《觉悟之路》第九章 佛陀和他
我病最上利,知足最上财;信赖最上亲,涅槃最上乐。——《法句经》佛陀和他的同父异母兄弟——难陀(1)佛陀回到迦毗罗卫国的第三天,摩诃波闍波提乔达弥的儿子,难陀王子正在举行加冕、婚庆... 