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解脱的技能 生老病死
生老病死凡是出现了、有形了,必然会升起苦。 * 如果我们把不稳定的东西据为己有,我们的生活也会不稳定。 * 痛感升起时,就呆在痛处跟着痛感。乐感升起时,就呆在乐处跟着乐... 
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诵经
诵经诵念佛陀以巴利语讲述的经典，能获得祝福和保护。 诵念巴利文经典是一种普遍的佛教仪式，特别是奉行以巴利语为主的上座部佛教国家。很多重要的经典，是由佛陀的上座弟子结集... 
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自然的代价 第卅四回
第卅四回古老的传承:(1)打破思想局限黄大师不想讲太多,只叫阿明尝试修心、观心、了解心。于是,在黄大师的引导下,阿明的心放下了许多心结、精神的负担、感情的挂碍、思想的死角,还认清... 
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舍的修习
舍(upekkha)是平等、平衡、寂静、恬淡、漠视苦乐(类似中性感受)。舍并不含有舍弃的意思,但在舍的修习过程中,有掺入舍弃,如舍弃执取,而趣向平等、平衡。 在舍的实修中,依厌离欲、... 
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静坐与喜悦之路 身体内的语言
◎身体内的语言这个身体会讲话，每天你听不听它的话？我每天都听，你们有没有听？它会告诉你：「你不要累」，「要休息」，「不要太忙」，「不要烦恼」。比如说：我们看眼泪掉下来的... 
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精神的富足来自独处
精神的富足来自独处【法国 一行禅师】... 
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《觉悟之路》第三十四章 涅槃
朋友,何为涅槃?贪之熄灭,嗔之熄灭,痴之熄灭,此即为涅槃。——《相应部》与万有存在的娑婆世界相待,涅槃为永恒(dhuva),美好(sub-ha),快乐(sukka)。佛教认为,世间法和出世间法分成两个部分,即有... 
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盲目模仿特立独行高僧，必定失
关于法的良友，有两件事需要考虑，用白话讲就是范例与本质。经上说不要执着范例，而应关心本质。阿姜·通拉（Ajahn Tongrat），这位上一代的大师，就是一个例子。那些不够聪明的... 
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阿姜念与学生的会谈
介绍阿姜念的内观问答阿姜念与学生的会谈 第一个学生是一位比丘，练习毗婆奢那修法已经一个月左右。 阿姜念：你如何知道坐的色身或走的色身？ 学 生：我只是用心知道。 ... 
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终极真理·超越善恶：四禅 The
Part 2: Walking The Path 第2篇：行道2-3. Stages of Practice 修学阶段 2-3-4. WORKING WITH THE MIND第二阶段：对治自心修习阶段 (或看念头(心)修习阶段) 2-3-4-4. The end - the truth, beyond good and evil : the fourt... 