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空五欲
空五欲明法比丘 五种欲,指面对世间的色、声、香、味、触所生起的情欲。即:一、色欲,谓爱染男女(物质的某种形态)及物质的种种形色。二、声欲,谓爱染男女声音、音乐、歌咏。三、香欲... 
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静坐与喜悦之路 观身、气、心
◎观身、气、心刚才有没有算一到十?举手一下,没有?这么可怜!一个礼拜练习,境界会不一样,以后就不会被骗了。我们现在都心乱是不是?一句不好听的话,心就想太多,我说一句话,可能你们想十... 
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神通是在大地上行走
神通是在大地上行走作者:一行禅师 当我们牙疼时,我们知道牙不疼是一件美妙的事情。“吸气,我注意到我的牙不疼;呼气,我牙不疼,我对此微笑。”我们可以用意念来感知我们牙不疼的状态... 
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《觉悟之路》 第三十八章 涅
诸行无常,诸受皆苦。诸法无我,涅槃寂静。——《法句经》观当一个人一时遏止住障碍,获得静虑时,其心澄清,如同明镜,事事物物皆能被清晰反现出真实面貌。但他仍然没有完全断除恶念,因为... 
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注意力无法集中？试试这3个方
一、少量的饮食。 二、不与人谈话。 三、用完餐之后，回去你的茅蓬，无论你觉得如何，关起门窗，用层层袈裟把自己包起，然后坐下来。如此一来，你便可以直接地面对掉举。... 
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证入禅定
一、准备工作： 当修习入出息念(安般念)的时候，我们需要对入出息念有正念，而且是以自然的方式，通过自然地注意气息才可以在禅修上有进展。 什么是自然的气息？究竟要怎... 
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第一个障碍 The First Obstacle
Part 2: Walking The Path 第2篇：行道2-2. The Path of Peace 平静之道 2-2-1. Practicing Dhamma 修习佛法 2-2-1-2. The First Obstacle 第一个障碍 The first obstacle in developing Vipassana can appear when we make movements... 
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观察者
观察者[作者]坦尼沙罗尊者 [中译]良稹 The Observer by Ven. Thanissaro Bhikkhu 有时候,入定很容易;有时候,它很难。不过无论难易,我们必须保持心的平稳。容易时,不可自满。如果你自满... 
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解脱的技能 教与学
教与学杂染厚的人比杂染薄的人容易教。他们有一张厚壳,因此容易敲开。薄皮是很难剥除的(这代表那些自以为已经很不错的人;有什么剩存的杂染不愿放开)。... 
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节育.堕胎和自杀
节育.堕胎和自杀... 