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陈柏达：养生之道在适可而止
陈柏达：养生之道在适可而止要健康长寿不可过度逞强。过度逞强会伤害身体。所以孙思邈告诉我们“六伤”和“十二莫”的道理： 六伤 1．久听伤神； 2．久视伤血；3．久卧伤气； 4．久立... 
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陈永平：我的吃素经历
陈永平：我的吃素经历 我从五岁开始吃素，我母亲说有一天我突然不吃荤菜了，从此就开始吃素。吃素并没有对我身体造成什么影响，从小学到大学我的体育一直是班上最好的，每次的三好...
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降低血脂的三款美味健康素食具
降低血脂的三款美味健康素食具体做法 导语：高脂血症是中老年人常见的疾病之一，也是倍受关注和严重影响中老年人正常生活的疾病。严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品等，...
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降内“火”有美味 几种食疗最
降内“火”有美味 几种食疗最给力 常上火的人，请看看以下降火的几种食疗方法： 胃火炽盛则痘痘长、牙龈肿、口角烂；肝火炽盛则头痛头晕、睡眠不稳；心火上炎则口腔溃疡咽痛咽干、失...
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降内火的几种美味食疗
降内火的几种美味食疗经常上火的人，请看看以下降火的几种食疗方法：胃火炽盛则痘痘长、牙龈肿、口角烂；肝火炽盛则头痛头晕、睡眠不稳；心火上炎则口腔溃疡咽痛咽干、失眠；肺热火...
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降压要吃它，降脂要吃它，抑制
降压要吃它，降脂要吃它，抑制肿瘤要吃它，提高免疫力更要吃它 1、防治甲状腺肿。 海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用 2、降压。 海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆...
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除了玉米面，煮粥别放碱
除了玉米面，煮粥别放碱 煮饭、煮粥、煮豆、炒菜，都不宜放碱，因为碱容易加速维生素C及维生素B族的破坏。维生素B１、B２本来就怕热，加了碱后更怕热，温度稍高更容易被破坏。 玉米...
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除了肉类 哪些素食是含有蛋白
除了肉类 哪些素食是含有蛋白质？除了肉类 哪些素食是含有蛋白质？许多人在考虑吃素的时候，总会担心营养的问题，其中，蛋白质是人们关注的焦点。通常人们都会有这样的看法：一是认...
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除口腔异味嚼点橘子皮
除口腔异味嚼点橘子皮 有些人检查来检查去，身体都没什么毛病，但是口腔里总是时时散发出令人不悦的异味，一到公共场所，连嘴都不敢张。其实，生活中有不少简单易行的小窍门能帮助...
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除口腔异味的三种食物
除口腔异味的三种食物 口臭很招人讨厌，有的人总是有口臭。那么，怎样才能方便、有效地清除口臭呢？ 据医师介绍，一般来说，口腔中有异味基本有以下两个原因：第一，口腔不卫生；...