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韩国泡菜炖豆腐
韩国泡菜炖豆腐1．韩国泡菜改刀成小块待用。2．豆腐切方块，然后锅中加水，豆腐放入焯水，水开后倒出沥干水分待用。3．蘑菇洗干净，放入平底锅煮熟，冷却后切片待用。4．素虾仁改刀... 
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韩式泡菜煮素鱼
韩式泡菜煮素鱼 食材：韩国泡菜、年年素鱼、斑节素虾、蘑菇、芦笋调料：韩国辣椒酱、荷兰芹、椰子油制作：1．年年素鱼切斜刀厚片待用。...
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音乐养生疗法（五首曲子保你健
音乐养生疗法（五首曲子保你健康）★心脏通常不会偷懒，它一刻不停的搏动完全符合属于火的特性。心脏掌控着精神和血液的循环，然而，现实的生活和工作压力、不断在减少的睡眠、很少...
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音乐养生的11个神奇功效，你知
音乐养生的11个神奇功效，你知道吗？ 音乐也能养生，听歌可以提高免疫力、增强记忆力、提高运动成绩、抗疲劳、提高工作效率、帮助睡眠……是不是很神奇呢！下面看看听音乐的11个好处...
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顺应春气 养生之道 春季一天素
顺应春气 养生之道 春季一天素食如何吃？ 中医的春是生的季节，人顺应天地的法则，对天地万物要采取生而勿杀，予而勿夺的态度，因而君子不杀刚苏醒的幼虫，不折刚长出来的嫩芽。以上...
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顺应春气，养生之道，春季一天
顺应春气，养生之道，春季一天素食如何吃？ 中医的春是生的季节，人顺应天地的法则，对天地万物要采取生而勿杀，予而勿夺的态度，因而君子不杀刚苏醒的幼虫，不折刚长出来的嫩芽。...
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顺应自然健康饮食
顺应自然健康饮食 饮食与我们的日常生活和健康密切相关，不论您是一位上班族、还是正在读书的学生，抑或是一位老者正在颐养天年，都希望能吃得健康又有活力，而最好的方法就是随顺...
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预防5大衰老表现
预防5大衰老表现 女人都怕老，但衰老是人的正常生理过程，那么该如何判断自己正在走向衰老呢，有几个很明显的信号。除了脸上的皱纹越来越多，其实还有很多我们没有注意的衰老表现，...
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预防孩子性早熟少吃这3类食物
预防孩子性早熟少吃这3类食物 一些家长发现，现在孩子的发育年龄越来越早了。他们不免疑惑，什么样 的孩子算是性早熟?性早熟对孩子的身体又会有什么危害?国家级名老中 医、北京中医...
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预防心脑血管病记住三个三
预防心脑血管病记住三个三 对付心脑血管疾病，关键是要把好三关。第一关，别让它得病。第二关，有了病也没关系，别让它发病。第三关，发病也没关系，别耽误治疗。如果这三关把住了...