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颠覆你的顽固的传统观念：吃素
颠覆你的顽固的传统观念：吃素比吃肉更强壮 经常有人担心，素食营养不足。对于这个忧虑，素食者最常见的反应是笑而不答。他们可能乐于与肉食者比谁更健康。毫无疑问，从各个角度看... 
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飞鸿香脆菇—白灵菇肉质细嫩，
飞鸿香脆菇—白灵菇肉质细嫩，味美可口 主料：白灵菇、脆浆糊、香脆椒、芹菜段。调料：酱油、椒盐粉、蘑菇粉、白糖、姜汁。做法：1、先将白灵菇洗净，放入锅中加水焯熟透，捞出冲凉...
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食品专家推荐用另类主食代替米
食品专家推荐用另类主食代替米饭更健康 中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授 范志红 很多人都说，无论吃了多少菜，只要不吃主食，就觉得没吃饭，一顿饭没完成。而很多需要...
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食果蔬更能壮骨
食果蔬更能壮骨 近年来，不少广告商大讲食用乳制合司以补钙，使人们认为多食牛奶等动物性食品才能有效地补钙。但一些最新科学研究发现，食用牛奶并不意味着人体不缺钙，常食绿色蔬...
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食欲不振九大原因
食欲不振九大原因 “人是铁饭是钢一顿不吃心里慌” 食欲不好是人们经常会遇到的现象，吃不下饭是不行的，为什么会没有食欲，怎样提高食欲呢? 引起食欲下降的原因很多，常见的有九大...
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食欲异常所预示的八种病
食欲异常所预示的八种病 1.食欲旺盛且容易饥饿，身体日渐消瘦，伴有口渴、多饮、多尿，这很可能是患了糖尿病。 2.进食大量油腻食物之后，出现食欲明显减退，并伴有腹胀、胸闷，阵发...
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食物不仅影响身体，也影响心理
食物不仅影响身体，也影响心理和思想 食物不仅影响身体，也影响心理和思想 你吃的是你的快乐：不光是生理的，还有心里的，现在的肉和奶得到的过程太苦了，饱含了痛苦和否定的心理能...
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食物中所含的胶原蛋白：谎言与
食物中所含的胶原蛋白：谎言与真相! 胶原蛋白是一种生物性高分子物质，英文学名Collagen，在动物细胞中扮演结合组织的角色。一个成年人的身体内约有3公斤胶原蛋白，主要存在于人体皮肤...
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食物中的天然降脂药
食物中的天然降脂药 随着人们生活水平的不断提高, 饮食越来越丰富, 伴之而来的是人体内的血脂水平越来越高, 这使得本来就常见﹑多发的高脂血症发病率呈上升趋势, 其中一个重要的原因...
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食物中的营养之最
食物中的营养之最 蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物(糖类)、无机盐(矿物质)和水是构成人体的六大营养要素。膳食生活中，如何选择最佳食物，摄取最佳营养。现介绍一些常见的食物中的...