1.将燕麦和玉米片准备好。
2.锅中放入适量的水,然后倒入适量的燕麦片跟玉米片。
3.大火烧开转小火,煮至5--7分钟,看到粥已经变的粘稠了,就可以盛入碗中,开吃。(根据你自己的喜好可以放入白糖)
此燕麦片无糖加钙的,营养丰富,清淡降压,长期食用可降低胆固醇,预防三高,对心脑血管也有一定的疗效,预防骨质疏松,促进伤口愈合,防止贫血等功效。在所有食粮中,数燕麦的营养价值最高。
每天一把燕麦米,全家远离糖尿病。
霖霖素食
陶石梁禁演淫戏文
陈大惠:张选为什么能成为
隆慧法师:佛教与中国哲学
随喜就能获得他们的功德
随喜无锡小灵山之九龙灌浴
随州大洪山故事:探秘大洪
佛教与宇宙
一神、多神与无神的探讨
戒 律
版权所有:大悲咒讲解网