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解脱的技能 禅那技巧
禅那技巧刹那定好比草房,房柱由软木做成。刹那定不是禅那。近行定好比瓦房,房柱由硬木做成。安止定好比牢固的水泥房,这才是我们在一乘道[ekayana-magga] 上“合一”之处。好比独个坐在椅... 
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解脱的技能 目录 前言 引言
阿姜李: 解脱的技能[作者] 阿姜李-达摩达罗 [英译]坦尼沙罗尊者 [中译]良稹 The Skill of Release ——by Ajaan Lee Dhammadharo Compiled and Translated by Thanissaro Bhikkhu 目录 ◇ 前言Forew... 
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从少做起 两种护卫禅
两种护卫禅Two Guardian Meditations 1956年8月11日... 
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解脱的技能 禅定之初
禅定之初我们修习呼吸禅定时,已经讲过谨防五盖摧毁善果的办法。我们必须专注出入呼吸,有念住连续掌管,同时随着出入呼吸,默念“佛陀”、“佛陀”。如果你只想“佛陀”也可以,不过它太... 
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解脱的技能 觉醒之翼
觉醒之翼当你念住呼吸时,能够同时达到四念处。呼吸为“身”、觉受在色身内、心在色身内、心理素质[法] 在心内。 * 我们坐着禅定时的四念处: 呼吸是“身”、舒适与不舒适是“受... 
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解脱的技能 词汇录
词汇录ajaan: 导师,尊师。 arahant: 阿罗汉; 有价值者; 纯净者——即心已无有杂染之漏,因此不再重生。这是对佛陀与证得最高果位诸圣弟子的称号。 ariyadhana: 尊贵的财富; 作为解脱“资粮... 
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从少做起 牛圈口
牛圈口... 
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从少做起 用心
用心Intent 1957年8月25日 当一个人决定做一件事,转身却做其它不相干的事时,他最初的动机根本不会有结果。这样的人,可以说是很愚蠢的: 他对自己忘恩、对自己背叛。就好比一个孩子向... 
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从少做起 放下
放下Letting Go 1953年4月21日开示笔记 放下。 佛陀传法的诸多原因之一,是为了教我们放下,不抓紧事物。我们越理解佛法,越能够放下。领悟一点法的人,可以放下一点,领悟许多法的人... 
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从少做起 就位
就位Into Position 1958年,日期不详 行者“就位”时,他们到底在做什么? “就位”的意思是,让心定位,使它与身体在一起,不让它与别人在一起、或者想其它事。如果心在体外,就... 