因下一个动作是翻脚准备起立,此动作之支点是在‘膝盖’,故双手若先收到膝旁时,则头、肩、手整个上身,重量也正好会落在膝盖间。如此,重心稳固(一心、无二心),全身方可轻松、灵活翻脚。
翻脚支点是‘膝’,若双手不收到膝旁(离膝太远),则整个上身重心也必离膝较远,则重心不稳。甚至尚须以手用力按地,作另一支点,则肩、手也载力沉重,膝、腿也载力僵硬,翻脚就难以灵活自如,起身也站不稳。
随喜功德不可思议,一定要
陕西金台山兴隆寺慈光法师
隆醒大和尚:观世音菩萨的
难度超过千手观音!大足石
难道没有茶叶吗?
难陀就是这样出家为僧 他的
佛教与宇宙
一神、多神与无神的探讨
戒 律
版权所有:大悲咒讲解网