想要我们深入的了解破除我执的方法，就要坚持去修行，从而使我们的修行也是有很大的帮助。所以我们大家一定要用心的去修行，接下来就让我们来了解下修行中如何破除我执吧。

我们要消除我执，首先要依靠止观的力量，通过禅修培养自己止的力量，首先在观念上认识到五蕴是空的，色也是空的，认识到外在的一切的所变化都是因为我们的内心所引起的，我们只是用我们的内心去感受这个世界，感受这个世界上的一切，你的心是快乐的，你所看到的外在的一切的东西也都得美好的，你的心情是浮躁的，那么你所感受到的外在的一切也都是跟你作对的。所有说，这些都是我们客观的依附所产生的一种感觉，这些现象本身是无我的，只要我们不将自我的感觉依附在上面，便不会产生我执了。

“我执”是天生的，是在我们出生以来就伴随着我们的，我们小的是时候执着于玩乐，长大了执着于工作，执着于赚钱，一直等到老了，还要执着谁的生活要过得好一些，处处都是攀比，这样的生活设很累的，永远都在想着自己要比人家高上一等，这样有什么用呢，同样也是二十四小时，同样是一日三餐，到了最后你能够比别人多呼吸几口空气呢?所以说，不要执着于这些，将自己的心放空，让自己在有限的生活中活得快乐一些，这才是最重要的。

经过上面的介绍，我们了解到了修行中如何破除我执了，希望通过上面的介绍能够帮助到大家。我们在以后修行的道路上，一定要用心，并且要多去注意一些事项，这样我们才能够更好的去修行。