距上次忏悔励志一周有余。这期间没有沾染任何色情的东西，连微博，人人，微信也戒了。明显感觉到身体和精神上的变化，虽然离以往那种充沛的状态还差好些。　　首先，白天精力不支打盹的状况越来越少，心无杂念的感觉真好。精神可以集中了，论文小有进展。不再那么浑身乏力了，在篮球场上也更加有血性和冲击力。除了戒淫文章，每天睡前，效率低时读一段从图书馆借来的书，感到了久违的充实感。　　但是，随着头脑越来越轻清醒，感受更多心中的念头，心态上似出了点问题。对比自己的今夕状

况，再比较身边同学的家庭、经历、现状，诸如论文进展，求职，恋爱，人际关系等等，心里有点失衡，对身边的同学，出现了些许嫉妒心。我想，一方面这是好事，因为久违的血性又回来了，可以鞭策我彻底戒掉邪淫，通过努力，把失去都争取回来。但是另外一方面，嫉妒心不

是一种健康的心理，不利于人际关系的培养和自身的发展,下面需要改进。　　加油！