百善孝为先，万恶淫为首。明知邪淫的危害，最近我还是忍不住淫念而一次次地手淫，在此忏悔！ 我感到很痛苦，知道邪淫危害很大，会产生极大的不良影响，我初中时就是因为邪淫过度而饱受折磨，遇到很多不顺心的事。当时放假最严重时一天手淫三次，我是在糟蹋我自己啊！我真的很不孝啊！后来上了高中，接触了一些佛教网站，明白了什么是邪淫，知道YY，SY都是邪淫，而且很严重，想来也对，初中时遇到的不顺就是邪淫感召来的，包括自卑，被同学欺负，被父母责骂，我当时还没有认识到那是邪淫带来的，高一时知道这些后我就决心戒淫，但没有了手淫，意淫还是很难忍，终于有一次，我戒淫（不YY，不SY）戒了三个多月，感觉好多

了，学习成绩也慢慢进步了。以前学习成绩总不好，每天认真学习后总觉得知识进不了头脑，我也很纳闷很烦恼，后来也明白这些都是因为邪淫所带来的业障，不仅活上会遇到不顺，学习上也会有很大的阻力，通过那次戒淫，我感受到没有邪淫所产生的轻松自在。可是淫念在我意志力较差时又袭击了我，在高一第二学期的期末考前的一段时间，我意淫十分频繁，但没有手淫，结果我又产生了自卑心理，期末考也考砸了，尤其是数学成绩，惨不忍睹，因为邪淫很损大脑，我思维不够灵敏，对数学也提不起兴趣，老师讲课我也听不进去，在那里发呆。期末的失败让我认识到邪淫的巨大危害，我很害怕，再次戒淫，但是仅仅坚持了一个星期左右没有起淫念，我又被打败了。因为放假在家不用去学校，爸爸妈妈去上班，我又是独生子，我在网上看了一些不该看的图片后起了淫心，特别是那些广告什么的，还有一些电影，真是害人不浅啊！高一第二学期的放假我手淫了大概十来次，每次手淫后大脑一片空白，觉得很空虚，但过了不久淫念又来，我手淫是从小就会的，都是小时候看了那些电视剧，里面有一些不该看的镜头害了我，我从幼儿园起就会手淫，而且被爸爸发现了一次，被妈妈发现了一次，但那时我还不知道这是手淫，只觉得很爽…忏悔！ 高二第一学期来了，第一个星期手淫了一次，非常痛苦，决心再也不手淫了，于是我很努力读书，高二第一学期整个学期就是第一个星期手淫了一次，之后没有再手淫，但意淫有时还是忍不住。通过努力，高二的第一学期我取得了不错的成绩，我的努力有了回报，我也清楚是不手淫才有的，如果继续手淫，我的成绩一定和高一一样糟。但是，放假在家，我又忍不住了，放假我手淫了六到七次…忏悔！ 现在已经是高二的第二个学期，我很后悔啊！第二个学期我到现在已经手淫了六次，还意淫了很多次…忏悔！忏悔！忏悔！明知邪淫的危害却还总是忍不住，这是最难受的，因为邪淫，我开学初第一次月考遭到惨败，被重重甩出了年级前一百，许多我认为不可能超过我的同学也超过我，我对自己的行为很后悔，很自

责，不断想要改正，但总是坚持一个星期左右又忍不住了。我上次戒淫戒了两个星期，本以为可以这样一直戒下去，但又是意淫然后手淫了，我痛恨自己的行为，我决心改正，忏悔，请求诸佛菩萨原谅我的过错，请求历代祖宗原谅我的过错，请求佛菩萨加持，保佑我戒淫成功，不再邪淫。我在此保证，我一定不再邪淫了，我会尽量避开网上的不良图片，低俗信息，如果我还是邪淫，请护法神惩罚我！现在是高二的第二个学期，面临着期末考，面临着高三的再分班，我不想一错再错了，高一的下学期我已经吃了大亏，我不想高二的下学期再吃亏了，我决心好好改正，这种令人空虚消福的事情我不想再做了，不想再犯了，让人痛苦，让人自卑，让人空虚的邪淫我保证不再犯了，请求诸佛菩萨原谅我，我在此真诚地忏悔我无始劫以来邪淫的罪业，忏悔淫欲心，忏悔一切业障，我坚决不再邪淫了！南无阿弥陀佛！南无观世音菩萨！南无观世音菩萨！南无药师琉璃光如来！南无无忧最胜吉祥如来！南无月光如来！南无不可量声佛！