在平日的生活当中，说真的我们任何人都无法去期待或掌控任何事情的发生与否;也没有任何人可以确定现在与未来将会变成如何。时间与空间、环境与心灵都足以为自己的生活与生命添加或减少一些情事。即便有神通的人也没有办法为自己下一秒钟做出任何的定数，更何况一切普罗大众和芸芸众生。

许许多多的人都曾经问过我：「上师，当我们没有办法掌握自己的情绪和未来的时候，我们应该怎么办?而且我们经常会被一些未知的事物弄得心绪大乱，影响到自己的现实与修行的时候，真的是很痛苦，我们应该如何做才会减缓这些心理的状态?」

其实就算你读遍了三藏十二部经、古今中外天上与地下所有深奥的哲理，即便你像智慧如七佛之师的文殊师利菩萨，与当年得到龙王的允许进入海底龙宫阅读所藏经书的龙树菩萨，倾刻之间背诵读览《华严》一切偈颂，或者像当年的阿难可以博闻强记，也没有办法寻找到任何一部经书或短颂中否定众生一切的过失都是来自于自己的妄念和心意识，其实与外面的境界是无关的。这个答案只有一个：所有个人灵魂心底所有一切的过失，最后的成功与失败都是必需经由自己的心去承担，除了这个以外再也寻找不到其他的答案。换句话说，正如庞蕴大师他的开悟警语：「我若无心于万物，何妨万物常围绕。」

.总之，你要决断这个世界所有的一切现象，不论是内在的心灵世界和外在的声色境界，会让自己迷乱的或自己伤害自己的，它的原因只有一种，那便是不放弃对内在的追逐和贪图外境的一切情境。和如今如何让自己的心过得舒适一点，同时在内心不要再有期待的心，要完全的释放掉让自己自以为是的自我。你当真有如此做的时候，你逐渐会清楚看到当你在丢下所有自身包袱与垃圾的时候，你自己可以感觉到自身也如同金蝉脱壳般，一件一件的丢盔弃甲逐渐轻松。最后，连身心的觉知也消逝无存，终究你会知道你已不被任何世俗和非世俗所束缚，直到内外身心通透，如同无染的净水一般。这个时候你便知道所有的问题来临的时候，所有的问题同时也不用寻找上师，因为它会自己看到答案的本身。

此是我香隆立嘉措回答一群刚修学大手印部分的弟子的答案。